Мое психологическое благополучие. Я и окружающие
В 5 классе прошел урок о психологическом благополучии, где ученики через игры развивали эмпатию и навыки общения. Занятие помогло лучше понимать себя и других, делая повседневное взаимодействие комфортнее.
Учащиеся выполняли упражнения: «Коллективный счет» (считали числа в кругу без слов для согласованности), «Сядьте так, как…» (изображали позами эмоции — радость, грусть, усталость, успех), «Противоположные движения» (разговаривали спиной друг к другу, затем лицом). После каждого этапа обсуждали ощущения и способы понимания.
Ребята поняли, что такое эмпатия, вербальное (слова) и невербальное (мимика, жесты) общение. Научились различать эмоции по внешним признакам, активно слушать, выражать понимание чувств других, ценить различия в темпе и стиле общения.
Урок развил навыки контроля позы и мимики, зрительного контакта, что улучшает взаимопонимание в школе и дома. Помог замечать свои границы и чувства окружающих, предотвращать конфликты, уважать индивидуальные различия — это делает общение спокойным и конструктивным.
